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心身ともにお疲れモード・・・そんなときには癒しスポットでリフレッシュ☆

毎日の仕事、勉強、家事、育児・・・頑張りすぎて疲れてしまうときってありますよね。
心も体も疲れてしまったら、オーバーヒートする前に、ちょっとリフレッシュしましょう!
毎日頑張っている女性の心身が癒されるスポットをまとめました☆

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  • エステサロン

     

    脱毛ではお世話になったけど、フェイシャルや痩身は未体験・・・という人もいますよね。
    初めてでも、「お試しコース」「体験コース」などを用意しているサロンに行けばOK!
    これらのコースは割安に設定されていることが多いので、自分へのご褒美でまず経験したい・・・というときにもってこい。
    ただし、体験したあと、継続して通う気持ちがないなら、勧誘は勇気を持ってキッパリ断りましょうね。

  • マッサージ

     

    クイックマッサージ、リンパマッサージ、オイルマッサージなどなど・・・さまざまなマッサージサロンがあります。
    クイックマッサージは多くの商業施設にテナントとして入っているので、利用しやすいです。
    アロマやオイルを使ったマッサージは女性専用サロンも多く、安心して利用できます♪

  • アロママッサージでは、精油成分による直接的な作用として血行がよくなり、代謝機能なども促進されますが、同時にマッサージという物理的なスキンシップによって、心身に大きな癒しをもたらしてくれます。このリラックス効果も大きいのです。
    出典 :アロママッサージ
     

    香りでも癒される♪

  • ラベンダーがストレス解消やリラックスに効果があるというのは有名ですね。
    最近、花粉症の方が増えておりますが、アロママッサージはそういう方にも症状を和らげる効果があるという症例があります。
    出典 :【アロママッサージ】香りの癒し
     

    アロマセラピーというものもありますし、アロマの癒し効果はあなどれないかも。花粉症緩和などはすべての方に当てはまるものではありませんが、アロマの香りで気分はスッキリするかもしれませんね!

  • 食べて癒される

  • ホテルなどのブッフェ(食べ放題・バイキング)

     

    よくある食べ放題のお店は、ファミリーや男性向けという雰囲気で入りづらい・・・。
    そう感じる方には、ホテルのブッフェがオススメ!
    いろんな料理を少しずつ、好きなだけ食べられるので、ストレス発散&癒しになりそうです♪

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    ホテルですから、内装もおしゃれで品があります。
    いつもよりおしゃれして出かければ、気分はルンルン&スッキリ!

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    とにかく甘いものをたくさん食べて癒されたい!!
    そんな方には、スイーツブッフェ(ケーキバイキング)が一番!
    ホテル内レストランのスイーツブッフェのほかにも、スイーツ食べ放題専門店などもあります。
    写真は、コンパス 横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズのスイーツ・デザートバイキング。

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    全国に店舗展開している「スイーツパラダイス」は、さまざまなスイーツとパスタが食べ放題!
    季節の限定スイーツもあるので、何度訪れても楽しめます☆

  • きれいな景色に癒される