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ドライブの途中に疲れすっきり。お手軽「足湯」が楽しめる関東の「足湯スポット」はここ!

お化粧を落としたり、着替えをしなくても温泉の効能がすこーし楽しめるお手軽な「足湯」。そんな「足湯」が楽しめる関東のスポットを大紹介!

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  • 「足湯」の効果ってどんなものがあるの?

  • 足は疲れや老廃物がたまりやすいところだけに、ケアが大切です!

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    熱すぎないお湯で大丈夫!

  •  足湯は全身浴と同じような効果が得られますから、もちろん体温は上昇しますが、ある実験で、免疫機能もアップさせることがわかりました。
     40~41度で20分足湯をして、20分後に採血をして、血液の状態を調べました。すると、ガン細胞を殺す作用のある「NK細胞」の活性度が、10人中7人で増加したのです。足湯は体の免疫力をアップさせる力があるということなのです。
     足湯の効果をさらにアップさせるために、足湯のあとには足のマッサージを習慣にしましょう。足の裏には体の全神経が集中していて、そこをもみほぐすことによって、血液の循環はますます高まり、体の機能アップにつながります。
     また、血液をまた上に押し戻す働きがある、ふくらはぎも揉みほぐします。ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、血圧にも関係してくる、大切な部分です。
    出典 :こんなにもすごい!足湯の効果
     

    たった20分の足湯でも驚きの効果が!

  • 気軽に使える&行ける「関東近郊の足湯」スポット

  • ●南房総国定公園 白浜フラワーパーク

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    植物園だけでなく、食事も楽しめる

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    ゆーったり足湯でリラックス

  • ●千葉県柏市 満天の湯

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