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公園ボクササイズを、青山公園でビシバシ!

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  • 中国とか台湾などで、よく公園でやってる太極拳みたいな感じで、最近は日本の公園では公園ボクササイズが流行っているそう。公園ボクササイズの注目の公園、青山公園をチェックしてみました。

  • 公園ボクササイズでしっかりダイエット!

  • 冬と春にあまり外に出ず、体重が気になる人もいることでしょう。脂肪は女性の敵、敵、敵。最近、お金を余りかけずに健康かつ効果的にダイエットできるエクササイズが流行の兆し。それが公園ボクササイズ。すでに初めてダイエット効果を実感しているひとも結構いるようです。公園ボクササイズは、青山公園などでもやっている人をよく見かけます。

  • そもそも、ボクササイズって?

     
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    女性にうってつけですね!

  • 効果はどう?

     
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    なるほど〜、ウエストのくびれは女性のキーポイントです!

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    おっ、全世界で流行っているんですね。

  • で、なぜ公園で?

     
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    なるほど、コーチの方も推奨されています。

  • 公園がリフレッシュできる場だかでしょ!

     
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