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王様のブランチでも紹介されたロープヨガ!

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  • ヨガは身体に良いと聞いてやってみたけど、どうも自分には向かないかも・・。そんな人でも、ロープヨガならできるかも!身ひとつではなく、ロープを使って行う新しいタイプのヨガなんです。王様のブランチでも紹介されて話題となりました。

  • 春だから身体を動かしたい!

     
     

    そんなときはまず、足腰への負担が比較的少ないというロープヨガを試してみてはどうでしょう?

  • 運動しなきゃいけないが、無理してもいけない。なかなか難しいところだっ。
     

    まさにその通り!やり方を考えることが大事ですよね。

  • 春はロープヨガで身体を慣らして、冬はフルマラソンに挑戦!なんてことも夢じゃないかも。

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    なんと!ロープヨガのエクササイズは、ゴルフを嗜む人にも支持されているらしいです。ゴルフをするときの重心のかけ方や体重移動に良い練習になるのでしょうか。

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