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写経体験in関東☆脳のリラクゼーション効果で、ストレス発散!!

関東でできる写経体験をご紹介。PC社会にあって、PC世代の若者たちの間でも敢えて「美文字」に立ち返るなど、「文字を書く」ということが見直されている昨今。無心になって文字を書くことで、脳がリラックスするという効果も研究されていますよ!親子で挑戦もいいかも!!

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  • 写経とは?

  • 写経は、印刷技術が発展していなかった時代には仏法を広めるため、またはひとつの寺院でも複数の僧侶で修行・講義・研究するために必要なことであった。その後 、写経することに功徳があることが説かれるようになった。
    出典 :写経 - Wikipedia
     

    これが大元の「写経」の意味です。そもそもはこういうことだったのですね。

  • 一般的に、現代の日本で写経と言えば、『般若心経』の書写を指すことが多く、その目的も信仰や供養ではなく、学書のために行われている場合も少なくない。また、書家が『法華経』を書作品にすることも多い。
    出典 :写経 - Wikipedia
     

    現代の写経とは、宗教的な意味合いが多少薄れてはいるようです。芸術作品として書かれることもあるということですね。

  • こんな感じで

     

    字が書ける人ならだれでもできます。

  • 何故最近話題になっているのか?

  • 写経をすることでいろいろなメリットがありますが、特に以下のようなことがあげられます。 1.自然の治癒力が向上す 2.指先を使うことで、脳を活性化させることができる 3.心が清浄になる。4.姿勢がよくなり、心と体が落ち着いてくる。5.集中力がついてくる。6.忍耐力がついてくる。7.字が上手になる。
    出典 :写経とは?
     

    特に2と3が注目されていて、リフレッシュやヒーリングを効果のひとつとして考えられているようです。

  • 一筆一筆の自分のリズムを感じ、はらいや止めを意識しだすと、あら不思議、どんどん筆が進み、だんだん筆を運ぶことが楽しくなってくる。写経にも自然な集中ができてきたようだ。落ち着いた静かな時間が流れ出した。
    出典 :コラム はじめての「写経」
     

    字の上手下手は関係なく、いかに集中するかのようです。静かに流れる時間は、貴重ですね。

  • 文字を書くことに集中しなくてはならないにも関わらず、雑念と煩悩だらけの自分に驚きました。
    「集中しなきゃ、集中しなきゃ」 ← これがすでに集中していない
    「最後の行だから集中して書こう」 ← 中盤はサボっていたのか?
    「足いたい、寒い」 ← ・・・・。
    出典 :翻訳エージェント物語 : 写経をやってみた
     

    集中するって、案外難しい?!

  • 写経やってみたけど、筆で漢字書くのが難しい。慣れるまでまだかかりそう。心の乱れが字に現れて面白い♪
     

    字の乱れは心の乱れ!!ってヤツですね・・・・。

  • 関東で写経体験ができる場所は?

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