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誰でもすぐに始められる「ウォーキング」入門

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  • 趣味がなくて困っている、運動はしたいけど苦手で長く続くかわからない
    スポーツしたいけどお金がかかるのはちょっと…という方にもオススメ
    誰でもどこでもすぐにでも始められるウォーキングをしてみませんか?

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  • 続けるためにも、無理はせずに!ですね

  • ウォーキングに少し慣れてきたら

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    少しウォーキングに慣れてきたら
    ステップアップをしてみましょう!

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  • 水分補給も忘れずに!!

  • ウォーキングシューズの選び方

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