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日頃の運動不足を解消したい!ヨガやピラティスでリフレッシュ体験してみる。

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  • 日々、仕事や家事に追われて何にも運動していないと言った事態になっていませんか?
    女子力が落ちないように、初心者でも気軽に参加できる体験レッスンをしてませんか。

  • マドンナがやっていることで有名なピラティスって何?

  •  
  • 目指せパーフェクトボディ

     
     

    インナーマッスルがとても鍛えられそうですね。

  • 都内初のピラティス専用スタジオ ゴルコア(Golcore)

  • ゴルフピラティスも行っています。

     
     

    ゴルファーのための体作りを目指すレッスンも行われています。

  • 今日のピラティスは気持ち良く、ひとつ目標達成出来てhappy(^^)
    いつもなら皆のんびり喋ってるけど、雨が降りそうだねーと早々解散。そしたらざーっときたー。梅雨だなぁ
     

    ピラティスで日々の生活がリフレッシュされますね。

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