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楽しみながら体が引き締まる「スラックライン」って何?

「スラックライン」って聞いたことありますか?
楽しみながら体を鍛えられるスポーツとして注目を集めています。
でも、まだまだよくわからない「スラックライン」
まずは、このまとめでチェックしてみてください!

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  • 百聞は一見にしかず!

  • どういうスポーツなのかを動画で見てみましょう!

  • スラックライン

  • スラックライン 日本オープンチャンピオンシップ決勝ライド

     

    チャンピオンシップだけあって、ひょひょひょっと披露されていますが・・・?

  • つまり・・・?

  • スラックラインとは?・・・ひとことで言えば、綱渡りです。
    出典 :スラックライン
     

    「綱渡り」はもはや
    サーカスのパフォーマーだけのものではないのですね。。。

  • 幅約5cmのナイロンベルトの上で立ったり、歩いたりと様々な動作を行う、綱渡りとトランポリンを融合したような新しいスポーツです。
    出典 :スラックライン|ティップ.クロス TOKYO 新宿 - 時代に前向きなエンパワーメントパーソンのためのジム
  • 夢中になって遊んでいるうちに、体幹を使って腹筋が割れちゃう!
    出典 :スラックライン
     

    苦しい運動は辛いですよね。
    遊んでいる感覚で体幹が鍛えられて、腹筋すら割れてしまうって!!

  • 楽しみ方

  • まずは・・・

     

    支えてもらって徐々に慣れていきます。
    平均台が得意なチビッ子のほうが習得が早いかもですね!

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