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女子必見!夏のアウトドアレジャーで気をつけるべきこと

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  • いよいよ夏まっさかり。
    山へ、海へ、キャンプへ!アウトドアレジャーに出かける季節です。
    でも、野外で一日中過ごすと言う事は、女子にとっては危険や不安もあります。
    失敗しないための女子ならではの注意点をまとめました。

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  • アウトドアでのビールは最高!だけど・・・

     
     

    夏の暑い時期のアウトドア時に屋外でキーンと冷やしたビールを飲むなんて快感です。
    ですが、アルコールは水分補給にはなら ないので注意。
    逆に体内の水分を消耗します。
    ビールを飲むときはアルコール以外の水分も補給して。

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  • 履きやすい靴を履こう!

  • せっかくのアウトドア、山や海へ出かけたはいいものの靴擦れが痛い・・・、足元が悪くヒールでは歩けない・・・。
    アウトドアイベントでは思うよりも歩く距離や足にかかる負担が大きいものです。
    山や海など、自然の中では靴が合わないという些細なことが危険な状況を招きかねません。
    ヒールの低いフラットサンダルや、スニーカーを履きましょう。
    また、履きなれた靴を履いていくことも大切です。

  • フラットサンダルならオシャレなものも

     
     

    ビーチなどではフラットサンダルがおすすめ。
    通気穴が、空気を通し、足を清潔に保ちます。
    また、水はけが良いので、お手入れ簡単。
    樹脂製は足にも負担がないものが多いです。

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    特に山に行くときは靴に注意!

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    友達グループのBBQでも靴は注意です!長時間たちっぱなしを前提に行きましょう。

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