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春に行く山菜トレッキング

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  • 春になったらお花が咲いて、つい山歩きしてみたくなりますよね☆
    でも花より山菜ということで、山菜トレッキングなどいかがでしょうか♡
    山菜はダイエットにもおすすめです♡♡

  • クマよけスプレー

     
     

    最終兵器です(^_^;)

  • お水と食料は必要?

  •  
     

    水と食料を忘れずに!

  • ミネラルウォーター

     
     

    軟水と硬水、ガス入りなどたくさんの種類がありますね♪

  • チョコレート♡

     
     

    カロリーがあって、山登りには定番のお菓子ですね♪

  • エネルギーバー

     
     

    コンパクトなのに栄養とカロリーが摂れて、味もバナナやチョコなど色々♪

  • ゼリー飲料

     
     

    水分も摂れて、食欲が無い時に便利です♪
    フルーツ味が多いようです。

  • トラッキングに便利な食料は、軽くてコンパクトにパッキンされたもの、保存が効くもの、調理が不要なものがおすすめです♡

  • 山菜ではありません!!

  •  
     

    キノコもそうですね。