Plaholi
ぷらりおでかけ情報まとめサイト

ダイエット女子に人気のロッククライミング!大阪おすすめスポット

ロッククライミングはダイエットにもなると女子に人気ですよ。楽しみながら痩せちゃうなんてお得ですね。大阪のおすすめスポットを紹介します。

view278

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ロッククライミングって?

  • ロッククライミングといえば、山を素手で登っていくイメージがありますが、室内で行うボルタリングという新しいスポーツも登場しています。

  • 腕の力が弱い女子でもできる

     

    腕の力だけで体を支えているのではなく、全身の筋肉を使っています。だからインナーマッスルが鍛えられてダイエットにいいのです。

  • ロッククライミングをする前の準備

  • ボルダリングができるスポットを利用するのが一番です。シューズと体ひとつあればできるスポーツで、動きやすい衣類で行きましょう。

  • ボルダリングシューズ

     

    シューズは購入しても良いのですが、初めての方はレンタルが無難です。続けられそうなら購入すると良いですね。

  • ロッククライミングができる大阪のショップ

  • PUMP 大阪店

     

    国内最大級のクライミングジムです。
    登録料1,800円
    利用料1,200円~2,000円
    シューズレンタル200円

    大阪市西淀川区中島1-13-23

  • クラックス大阪店

     

    まるで大きな波がうねっているかのような迫力あるウォールが特徴です。多彩のルートがあるので楽しみながらできます。
    利用料2,100円

    大阪府吹田市広芝町16-9

  • クライミング ジム レベルテン

     

    初心者の人でも気軽に利用できるジムです。
    大人1,300円
    チョークもハーネスも無料でレンタル

    大阪市東住吉区今林2-1-14

1/2