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ビーチヨガって、鎌倉でできるの? 教えて!

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  • 最近、注目を集めているビーチヨガ。言葉の通り、ビーチでヨガするものですが、なんと熱いスポットが鎌倉にあるのだとか!!

  • ビーチヨガを古都のビーチで楽しみたい!

  • ダイエットや健康づくりに熱心な女性たちの間でもはや定着した感があるヨガ。最近はこのヨガをビーチで行うビーチヨガが流行っているのだそうです。簡単に言えば場所がビーチになるだけだと思いますが、海岸で行うことで、自然の癒し効果も期待できるのでしょう。ビーチヨガは極端に海沿いであればドコでもできますが、鎌倉でやるのが流行っているそう。

  • そもそも、ヨガって何?

     
  •  
     

    ヘー、いろいろな作用がありるんですね。

  •  
     

    そうですね! やはり、女性はダイエットが主体!

  • ヨガの効果は、いかほどに?

     
  •  
     

    すごい、ダイエット方法なのですね。

  •  
     

    おお〜

  • で、なぜビーチでヨガやるの?

     
  •  
     

    なるほど。

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