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トレッキングを始めたい!どんな服装を準備すればいい?

トレッキングを始めたいけど、どういうものを揃えればいいか分からない。特に服装は、どんなものを着ればいいのか不安・・・。そういう方、必見! トレッキングに必要な服装を紹介します。

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  • アンダーウェアが重要!

  • トレッキングはアウトドアスポーツなので、やはりアンダーウェアは重要。歩いている間は汗をかくので、通気性と速乾性に優れたアンダーウェア(シャツ)を身につけましょう。日帰りではなく、テントなどに泊まる場合は、逆に体温低下を防ぐため、ウール素材などのシャツに着替えるといいです。

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    通気性と速乾性が重要◎

  • 疲れないトレッキングパンツを!

  • トレッキングは歩くスポーツなので、足に負担がかからない服装を選ぶのは基本。つまり、トレッキングパンツが重要です。タイツと組み合わせるのもオススメです◎

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    寒い時期はロングタイプがオススメ。特に裏起毛タイプは暖かいです。ポケットやストラップなど、トレッキングの際に便利な機能があるかも要チェック!

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    トレッキングパンツのハーフタイプとタイツをあわせるのも◎
    山ガール的おしゃれも楽しめます♪

  • トレッキング中はひたすら足を動かし続けるので、パンツ素材による足への負担は、そのまま疲労度に影響を与えます。固く窮屈なパンツと、ほとんど抵抗のないハーフパンツ+サポートタイツでは、1時間程度の歩行だけで圧倒的な疲労度の差が出ます。
    出典 :足の疲れを30%ダウンできる、トレッキングパンツの選び方
     

    窮屈なパンツでのトレッキングは×

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    ロングとハーフの魅力を兼ね備えた、コンバーチブルタイプもあります。膝上の高さにファスナーがついていて、膝下部分が取り外し可能になっています。

  • 雨や寒さに備えたい!

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