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横浜でヨガの体験レッスン

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  • 「最近、なんだか体が重い・・。」「ゆっくり癒しの時間を持ちたい」・・なんて時がありますよね。そんなときは「ヨガ」がおススメ!・・「でも身体が固いからレッスンについていけないかも?」と心配してしまうかも。でも最初は誰でも身体は固いのです。まずはヨガの体験を受けてみよう。横浜でヨガの体験をしてみましょう

  • なんでヨガは身体にいいの?

  • 身体の内側からきれいになれる

     
     

    ヨガの魅力は、なんといっても見た目だけでなく、体の内側から綺麗になれるのです。ダイエットだけでなく、身体にも心にもいいことがいっぱい♪海外セレブにも人気です。

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  • ヨガってどんなものなの?

  • こころとからだを一体化させる

     
     

    「ヨガ」とはサンスクット語で「つなぐ」という意味を持っています。もともと瞑想から始まったもので、言葉の意味の通り、こころとからだを一つにさせることで、自分の体をコントロールすることができるのです。

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