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ホットヨガってどうなの?口コミまとめ

最近流行りのホットヨガ。やってる人もちらほらいるけどどうなの?口コミとかをまとめてみました。

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  • ホットヨガの魅力

  • 熱いなかでのヨガ

     

    簡単に言うと、熱いなかでやるヨガ
    ということなんですね!

  • ホットヨガは室温を約40度、湿度を約60%と
    高温高湿に設定したスタジオで行います。
    出典 :ホットヨガ ホットヨガの特徴と効用 ホットヨガを始めよう
     

    ずいぶんと熱いですね。インドの熱い場所を再現しているらしいです。

  • 低体温は不妊の原因の一つですが、ホットヨガを続けていくと、低体温を克服することができます!!ホットヨガなら、身体の内側から筋肉を温めてくれて、いつの間にか熱い女になれるのです!
     

    新陳代謝も良くなりそうですね。

  • ホットヨガと普通のヨガの違い どこが何が違うのか? 実感 環境 適性 効果効能 ポーズ ...

     

    熱いのでポーズもすこし違うみたいです。通常のヨガと

  • で、実際どうなの?

  • 口コミ的にはホットヨガってどうなんでしょうね。

  • ホットヨガで汁出してくるかな。おっさん汁☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
     

    熱いのでとにかく汗がでまくりますよ。

  • RT @katurasaaya: ごきブラ見た方にどこのエステ?ってよく聞かれるんですけど、エステじゃなくホットヨガに通ってます!ヨガ帰りなう。デトックスで素肌ツヤツヤに☆ぐっすり眠れますな(_ _).。o○
    http://t.co/tgEHtOU43g
     

    汗がでるということはそのあとは肌もツヤツヤってことですね♪

  • @dotcom_2015 なんと!ヨガでもホットヨガですか!いきなりいきましたね~(笑)私も冬場にたまに受けてましたがホットヨガだと熱い中ですからポーズが制限されますからね。でも、デビューおめでとうございます♪
     

    熱いということもあり、無理すぎるポーズはしないみたいです。

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