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キレイになれるグルメ★アサイーボウル その秘密を教えます!!

最近のグルメ女子の間で話題になっている【アサイーボウル】
アサイーボウルって何?本当に健康にいいの??とわからない方もいるでしょう。
アサイーは別名:奇跡のフルーツとも呼ばれ、美容と健康に効果があります。
ここでは、アサイーボウルについて説明しちゃいます★

  • pooko更新日:2014/02/23

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  • 簡単★アサイーボウル

     

    ①アサイー冷凍ピューレを割ります。
    ②トッピング用のフルーツ(バナナ・イチゴ・ブルーベリー)を用意します。
    ③アサイー冷凍ピューレと バナナ(Mサイズ半分)牛乳(大さじ1)ヨーグルト(大さじ2)氷(3つ)をミキサーに入れて、クリーム状にします。
    ④器にグラノーラを入れ、クリーム状のアサイーを上からかけます。
    あとは自由にトッピングして出来上がり!!

  • 手作り★アサイーボウル

     

    トッピングは、好きなフルーツを乗せてアレンジしてみよう♪

  • アサイーについて

  • アサイーの購入方法

    通販では、楽天やamazonで購入可能です。アサイーパウダーの取扱いがあるサイトも多いのでネットで調べて見ましょう。送料無料のサイトもあるので、購入の際は比較して下さい。

    実店舗では、、カルディやコストコに置いてあります。また、サプリメントなら、ドラッグストアで売っています。

  • アサイー売ってます

     

    送料無料がうれしい♪

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