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ダイエット中!でもラーメンが食べたい!!そんな時にオススメの「低カロリーラーメン」はこちら

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  • ラーメン美味しいですよね。でも高カロリーのラーメンはダイエットには向きません。ダイエット中!でもどうしてもラーメンが食べたくなった時!そんな時には低カロリーラーメンを作って食べましょう!!

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  • 2.麺を半分だけにしてあとは野菜を入れるべし!

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    もやしやわかめは油を使って炒めたりしないのでヘルシーにかさましできます!

  • 時間があるときにはこちら↓

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  • トマト&キムチ&豆乳のラーメン

     
     

    キムチ 100g
    トマト 中2個
    中華麺 2玉
    おろしニンニク 少々
    鶏ガラスープ(顆粒の素を表示通りに溶いたもの) 150cc
    豆乳 150cc
    スリゴマ 少々

  • 1.トマト&キムチを炒める

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    鍋にニンニク・トマト・キムチを入れて炒める

    油は極力使わない!!

  • 2.鶏ガラスープと豆乳を入れる