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【アウトドア】登山靴のススメ

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  • 世界文化遺産に登録され、今後の観光客の増加が楽しみな富士山。
    しかし、観光地の山と侮ることなかれ。しっかり準備をしないと1合目でもすぐけがをしてしまいます。
    旅行先で捻挫等はしたくないもの…
    ということで、
    今回はけがをしない靴の選び方をレクチャーしたいと思います。

  • 登山靴が必要な理由

  • 山はほとんどが獣道

     
     

    日本で一番大きな富士山はもちろん、その他の小さな山ですら険しい道が待ち構えています。
    いつも歩かないような道を何時間も…。
    登山の醍醐味とは言え、負担は最小限に抑えたいもの。

    登山でけがをしない為、そのために登山靴が必要となってくるのですが、
    そもそも靴は本当に必要なのだろうか?普段履いている靴ではだめなのか?と疑問を持たれる方がたくさんいると思います。
    また、小中学生の遠足ではスニーカーだった、なんて思う方もいるのではないでしょうか。

    確かに遠足では普段履いているスニーカーでしたが、荷物も少なくコースも穏やかで、また標高差や歩行時間も少ない登山なのでスニーカーでも大丈夫でした。
    しかし重い荷物を持って長時間歩く登山では勝手が違ってきます。足の裏には荷物の分体重がかかるのでいつもより痛くなりますし、下り坂では足首にかなりの負担がかかります。

    実際登山道は、すべりやすい砂利道、岩がごろごろとした道、ぬかるんでいる道など歩きにくい道が様々あります。そのような道ではいつも通り足の裏全体で地面を踏む事ができないので転びやすく、また転ばないよう踏ん張ることで疲れやすくなり、場合によっては関節や筋肉を傷めてしまいます。
    登山靴はこのような条件の悪い道で重い荷物を持って歩いても怪我なく快適に、また疲れを軽減するよう作られているのです。

  • 登山靴の選び方

  • 登山靴を買いに行こう

     
     

    山に行くことが決まったらまず靴を買いに行きましょう。

    ということで
    けがをせずに登山を楽しむための登山靴の選び方の基準を3つ、
    紹介しようと思います。

  • 選び方三点

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  • おすすめのメーカー

  • モンベル

     
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