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20141029
 

ドライブデートの眠気対策グッズ&温泉でリフレッシュできるサービスエリア

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  • ドライブデートの悩みといえば、どうしても襲ってきてしまう眠気ですよね。眠気に効くグッズやゆっくり休憩できるサービスエリアをご紹介します。

  • やっぱりコーヒー!

  • 眠気に効くものといってまず思いつくのがコーヒーではないでしょうか?
    コーヒーに含まれるカフェインは眠気を解消する効果があることで有名ですよね。
    朝、まだ寝ぼけている頭をスッキリさせたいときや、仕事や勉強の合間にリフレッシュしたい時などに、コーヒーを飲むと気分転換にもなって眠気をとばす効果を感じられます。
    缶コーヒーを傍らにおいてドライブする方も多いと思います。

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  • 砂糖を摂取すると、体の中では色々な変化が起こるんですね。

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  • このように、缶コーヒーといっても、砂糖が入っているタイプは逆効果という話もあります。
    ブラック・無糖タイプのものを選びましょう。

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    ブラックだと、味覚からも気分が引き締まりそうですね。

  • 一般道のドライブなら、カフェに立ち寄るのもいいですね。
    良い雰囲気のカフェで休憩も兼ねてコーヒーを飲めば、気分もリフレッシュ!
    眠気なんて吹き飛びますよ。

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    サービスエリアにもカフェがあります。

  • 高速のサービスエリアにもけっこうカフェがあるところが多いです。
    こちらは友部サービスエリア(下り)のスターバックスコーヒー。
    他にも、ドトールやタリーズなどもよく入っています。
    サービスエリアのフードコートだとちょっとリラックスできないかもしれませんが、
    別棟になっていると、ゆったりとくつろげるので良いですね。
    ドライブコースのサービスエリアにどんなカフェがあるか調べておくといいですね。
    でも、カフェでついつい食べ過ぎてしまうのにはご注意を。
    お腹がいっぱいになるとまた眠気がやってきてしまいますからね。

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