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エクササイズに最適!今話題の「ボルダリング」、徹底解剖!

  • mippi更新日:2014/06/07

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  • 女性達に大人気の「ボルダリング」。
    手軽に始められるエクササイズとして注目されるこのスポーツの詳細をご紹介します。

  • ボルダリングは、女性たちに大人気!

  • 若い女性たちの間で話題のボルダリング。
    様々な魅力が満載です。

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    壁を登るだけなのにとっても奥深い。
    その奥深さこそ、人気の理由かも。

  • ところで、ボルダリングとは?

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    全身の筋力を使うので、結構な運動量になるんです。

  • 特に何も用意しなくても始められるのがPOINT!

  • 新しくスポーツを始めるときにネックになるのが、装備を揃えなくてはいけないこと。
    でもボルダリングであればその必要はありません!

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