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エクササイズに最適!今話題の「ボルダリング」、徹底解剖!

女性達に大人気の「ボルダリング」。
手軽に始められるエクササイズとして注目されるこのスポーツの詳細をご紹介します。

  • mippi更新日:2014/06/07

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  • 初心者に最適なコースを設ける施設も多い

  • 簡単なコースはぶら下がれる程度の筋力でも登ることができますし、足の運び方や体の使い方が上達することによってもカバーできます。
    出典 :ボルダリングの魅力 | CLIMBING GYM & SHOP OD 北九州市 八幡店・小倉店
     

    どの施設も初心者のためのコースが必ずあるので、安心ですね。

  • カラフルな壁は、とってもキュート♪

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    このキュートな壁を見ているだけで癒されるという人も、実は結構いるんですよ。

  • ゲーム感覚で挑戦できるのも魅力

  • 様々な魅力のあるボルダリング。
    日ごろの運動不足解消に、ぜひあなたも挑戦してみては?

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