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<パークヨガ>に一度参加してみませんか?

パークヨガという言葉を聞いたことありますか?その名の通り、パーク(公園)とヨガを組み合わせた催しです。

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  • 「パークヨガ」とは?

  • ヨガは今や一過性のブームでなく、完全に根付きましたね。

  • YOGAという言葉は聞いた事があっても体験したことが無い人も多いのでは?
    やってみたいけど手軽にできる機会がない方も多いのでは?
    皆さんのすぐ近くでも、日本中あらゆる公園で野外でのびのび体験できるヨガイベントが開催されているんです。
    出典 :PARK YOGAとは? | PARKYOGA
  • 一言でいうと公園など野外で行うヨガです。

     

    解放感と太陽の下でやるヨガは、また格別

  • 野外で行うヨガのメリットはこんな所にあります
    ●野外の緑の中でやるヨガは気持ちが良い
    ●誰でも気軽にすぐに参加できる
    ●参加人数がフレキシブルである
    出典 :PARK YOGAとは? | PARKYOGA
  • 室内でやるより気軽かも

     

    その上、気持ちがいい

  • いつもは室内ですが、芝生の上で土の上で足をしっかりと根付かせて、大地を感じながら、
    気持ちよく呼吸と動作を連動して動かしていきましょう(^^)/
    最後のシャバーサナは格別!
    出典 :【銀座】皇居 北の丸公園でパークヨガ♪5月25日(日)9:00-12:00 | yogaplus
  • ギネスに挑戦 202人で「パークヨガ」 - YouTube

  • やり方さえわかれば、気軽に一人でやることもできますね。

  • 外ヨガで楽しく体を動かし体が柔らかくする(三角のポーズ) - YouTube

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