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名古屋OLの朝は早い!出社は朝活後

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  • 全国で「朝活」ブーム!出社前のOLやサラリーマンの朝の過ごし方をメディアでも紹介しています。名古屋のOLに人気なのは?

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    会社行く前にみんなと話すだけで気分が明るくなったり、イヤなことがあっても気持ちの切り替えができるとか・・・女性にとっては嬉しい魅力。

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    世界有数の経済誌『Forbes』で取り上げられているようでみなさん話題にしているようです。その内容は、運動・朝食摂取・一日のスケジュール管理・瞑想・活力がある朝のうちにできることは片付けておく。私は、瞑想以外は実行しています。

  • 朝ベリーin名駅★ エクサベリースクール ラピスラズリ

     
     

    週末のリフレッシュや自分磨きに、エクササイズベリーダンスはいかがですか?

    場所:
    名古屋市中村区名駅4-25-17
    女性専用多目的スタジオ フリースタイル
    時間:日曜日 8:20~9:20

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    ベリーダンスの基礎的な動きをベースに構成されているので、ダンスが苦手でも無理なく楽しく踊れます。美ボディ効果が期待できるエクササイズ。

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    レッスンの生の声として他にも、アンチエイジングに期待とか産後、かなり太ってしまって、産後ケアと骨盤矯正がしたくて通い始めましたとか未経験の方まで好評。

  • 刈谷で朝カフェ会

     
     

    朝のひとときをカフェで楽しむ朝カフェ会。お店のモーニングを楽しみながら新たな人との出会いや情報交換にもなりますね。

    場所:刈谷市南桜町1-65
    コメダ珈琲店 刈谷駅南口店
    時間:木曜日 6:30~9:00
    (途中退社OK)

  • アロマフォレスト×朝ヨガ(アロマヨガ)

     
     

    アロマの香りと共に1日のスタートしてみませんか?

    場所:
    名古屋市中区金山2-16-22
    シュズイビル7F  アロマフォレスト
    時間:火曜日(7:00~8:00)

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    体重が減るだけでなく体が引き締まり嬉しいことだらけ。そこにアロマをプラスさせるので自律神経のバランスを整える効果が倍増しそう。

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