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ハラハラとドキドキがいっぱい!関西にあるおすすめアスレチック施設♪

アスレチックの醍醐味は、ハラハラやドキドキする気持ちを体全身で感じることです。大人になると普段使わない筋肉はかなり増えてしまいますよね。使わないと筋肉はどんどん衰えてしまいます。そのため、たまにはアスレチックのある施設へのお出かけをおすすめします。今回は関西にあるおすすめ施設を紹介します♪

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  • 最近、肩を動かしていますか?

  • 大人になると、両手をあげたり、肩をあげるという行動をすることが減ってしまいます。その結果、30代のオフェスワーカーの中には、両手をまっすぐあげることすらできなくなっている人が続出しているというのです。
    一般的に、使わない筋肉はどんどん退化し、そのスピードは年々早くなってしまいます。特に、若い頃にしっかりをスポーツをしている人ほど、肩甲骨周りの筋肉を使わないことで、肩こりや胃腸の膨満感など、体のあちこちに不調を感じるようになります。

    そのため、ジムやジョギングなどで体を動かしている、という人も多いようです。しかし、これらの運動では体幹やインナーマッスルを十分に刺激することができないとも言われています。つまり、使える筋肉にはなりにくいということです。
    その点、アスレチックなどで使う筋肉は、全身の筋肉を刺激するものが多く、久しぶりに運動する人などは、「なぜ、こんなところが?」と思わぬ筋肉痛に驚くことも少なくありません。

    しかし、体によくても楽しくなければアスレチックも行く気がなかなか起きませんよね。そこで、今回は関西にある、楽しく体を動かせるオススメのアスレチックを紹介します。

  • 六甲山フィールド・アスレチック

     

    所在地: 兵庫県神戸市灘区六甲山町北六甲
    電話: 078-891-0366

  • 関西でもっともスケールの大きなアスレチックといえば、「六甲山フィールド・アスレチック」でしょう。こちらのアスレチックはスリルいっぱいで大人でも楽しめると人気のスポットです。
    体力のない人用に初級レベルが用意されているのも嬉しいポイントです。

  • 冒険の森

     

    「やまぞえ」
    所在地:奈良県山辺郡山添村大字三ケ谷1680
    電話:0743-87-2525

    「のせ」
    所在地:大阪府豊能郡能勢町宿野437-1
    電話:TEL 090-4643-4010

  • なんちゃってアスレチックではなく、大自然の中で迫力あるアスレチックがしたい、という人には「冒険の森」をオススメします。こちらの施設は、関西に二つの施設があり、どちらも同じコンセプトで作られています。そのコンセプトは「人の笑顔で溢れる森」です。
    豊かな森林の中で過ごすことで、心と体だけでなく、脳の芯からすっきりするという人も少なくありません。普段から何かと忙しい人にぴったりの場所です。

  • 奥水間アスレチックスポーツ

     

    所在地:大阪府貝塚市木積24
    電話:072-446-1133

  • アスレチックもアウトドアもしっかり満喫できるスポットとして、大阪にある「奥水間アスレチックスポーツ」もオススメです。
    こちらの施設はやや古いですが、川遊びも含めて、多くの体験ができる施設で、宿泊用のロッジも完備されているので、気軽にアウトドア体験ができます。ただし、アスレチックはややハードなので、挑戦する前には十分な準備体操やストレッチを行うようにしましょう。

  • ひこねスカイアドベンチャー

     

    住所:滋賀県彦根市古沢町278-9
    営業時間:9:00~17:00
    電話番号:0749-26-1793

  • スリル満点のアスレチックを望むなら、「ひこねスカイアドベンチャー」もオススメです。こちらの売りはなんと言っても、200mを滑り降りる空中スライダーですが、その他にも地上8mのアスレチックコースが設けられています。
    他の施設にはない体験ができるとあって、関西でも屈指の人気施設です。