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家事や育児の合間に楽しい♪浜松主婦のエクササイズダイエット

たるんだ二の腕や太っ腹、垂れたおしり…お疲れ主婦の身体のお悩みを解消するエクササイズが楽しめる、浜松市の施設やイベントをご紹介!主婦業の息抜きや新しい趣味、友達作りのきっかけとしてもおすすめです♪

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  • 忙しい主婦でも大丈夫?

  • スポーツジムでインストラクターと本格的に脂肪を燃やすタイプはもちろん、自分のペースで、お友達と楽しく身体を動かすタイプまで様々!自分に合ったスタイルを見つけてくださいね♪

  • のびのび~浜松城公園青空エクササイズ~

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    浜松市中区 浜松城公園内
    第2・4金曜日の午前10時~11時、晴れの日に行っています。(1回500円)

  • 有志が集まって企画した主婦イベント!青空の下、先生を迎えてみんなで楽しく体操♪子供連れのママさんも多いので安心です!

  • 子ども連れもたくさんいます♪ 楽しく気持ちよく、一緒に運動しませんか?
    出典 :のびのび 浜松城公園青空エクササイズ:本日開催します!
     

    自分のペースで参加できるのが嬉しいですね!青空の下というのも健康的♪

  • 女性キックボクササイズ

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    浜松市東区大蒲町
    JR浜松駅からバスで15分!JR天竜川駅から徒歩15分!総合格闘技を楽しめるK.O.SHOOTO GYMです。

  • ちょっと変わったエクササイズに挑戦してみたい方におすすめ!ダイエットはもちろん、運動不足解消や護身術にも!整体にも詳しいプロシューターが本格的に指導してくれると人気です。

  • 元プロの方が教えていてすごく親しみやすいし 楽しそうな感じがします。
    出典 :浜松市内で女性でも行きやすい格闘技ジムってありますか? - Yahoo!知恵袋
     

    キックボクササイズは女性専用のため、初心者から安心して参加できます!

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