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『KENDAMA』でダイエット?『KENDAMA』で復興支援?海外で一大ブームの「けん玉」に迫る!

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  • 昔のおもちゃ「けん玉」が「KENDAMA」として海外で話題になっているのはすでに有名になりましたね。その「KENDAMA」を使ったフィットネスプログラムがスポーツクラブで開催されています。また、東日本大震災の復興支援としてけん玉を使った「KENDAMA TOHOKU」という試みも行われています

  • けん玉フィットネス??

  • セントラルスポーツクラブの一部で開催されています。

  • けん玉フィットネス KENDAMA FITNESS

     

    「昔の遊び」のイメージが強い「けん玉」にフィットネス効果があるなんて!!

  •  
     

    たった30分?と思いますよね?
    でも、次の日には軽い筋肉痛がきます!

  • KENDAMAってすでにかっこいい!

     
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    映像を見ると、確かに少し膝を曲げた「スクワット体制」だったり、体を小刻みに動かしますね!

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    お父さん、お母さんといっしょに行くのもいいかもしれません!

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    気軽にできるし、自宅でも復習できますよね!

  • KENDAMAで復興?

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