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おすすめの場所はどこ?都内のジョギングコースを選んでみました!

空前のジョギングブーム、東京マラソン2014もそろそろありますし・・・意外と東京都内にも優良なジョギングコースが点在します。
健康のために、美容のためにジョギングをすることはとてもおすすめです。
気持ちよくジョギングを楽しみましょう。

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  • 都内にはジョギングコースが恵まれている

  • ジョギングコースといえば皇居がとても有名なのですが、都内には他にも色々なコースが存在しています。
    最近のジョギングブームのために、新しく登場したコースや施設もあります。
    一体、どこに行けば快適にジョギングができるのか迷ってしまう方も多いでしょう。
    そんな方のために、都内にある素晴らしいジョギングコースを紹介します!

  • 近年は健康志向が高まっており、ジョギングの楽しさに目覚めた人が多いです。
    ジョギングをすることによって、いつも通っている道がまったく違う姿を見せてくれます。
    色々なことが理解できるようになり、単に健康のためになるだけではなく、精神面にも好影響を与えるでしょう。

  • 1.皇居

  • 皇居の外周は5キロ程度の距離があり、多くの方が走っています。
    信号がないという特徴があるため、気持ちよく走り続けることが可能です。
    走っている途中でさまざまな名所を見ることができるため、景色が色々と移り変わり、飽きません。
    トイレがあるため、万が一の時にも安心できます。
    ジョギングを始めたいけど、どこに行けばいいのか分からない方は、まず皇居を走ってみることをおすすめします。

  •  

    時計回りと反時計回りのどちらかを選ぶことができます。
    競技の場合は反時計回りが普通であり、迷った場合は反時計回りを選択しましょう。
    スタート地点はどこでもいいのですが、桜田門時計台前広場から始める方が多いです。

  • 2.明治神宮外苑

  • 明治神宮外苑には1.3キロの周回コースが設置されています。
    信号がなく、広々とした道となっているため、初心者でも走りやすくておすすめです。
    意外と走っている人が少ない穴場的なジョギングコースとなっています。
    アクセスがとても便利なため、遠くからでも気軽に訪れられます。

  •  

    とてもきれいな場所であり、緑が多いため、それぞれの季節の移ろいを感じることができます。
    ジョギングをして、心をリフレッシュさせることができるでしょう。

  • 3.代々木公園

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