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【痩せる!】FEEL CYCLEでバイクエクササイズを試してみよう!

いよいよ薄着の季節。暑い夏を少しでも健康的に気持ちよく乗り切るためにも、FEEL CYCLEのバイクエクササイズでボディメイクしてみてはいかがでしょうか。

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  • FEEL CYCLEとは?

  •  

    都内には銀座、池袋、表参道、赤坂
    大阪は心斎橋、福岡は天神にスタジオがあります。

    まずはレッスン予約をしてレッスン体験をします。

    その後会員となるか決めましょう。

  • 専用のフィットネスバイクをこぎながら、立ちこぎ、前後左右ひねり運動、ダンベル運動、ストレッチなどさまざまな運動を行う最新の「グループバイクフィットネス」だ。米ニューヨークでブームを巻き起こしたのを皮切りに、今や全世界に普及しつつある。
    出典 :NYで人気の「クラブ感覚」新型フィットネス インドアサイクル専門スタジオが日本初オープン: 東京バーゲンマニア
     

    常に新しいフィットネスが考案されるニューヨークで人気となると試してみたくなります!

  • おすすめポイント①カロリー消費大

  • 有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。これにより45分間の1レッスンで約400~800kcal(※) という脅威のカロリー消費量を実現しました。
    出典 :ABOUT FC | フィールサイクルとは FEELCYCLE
     

    なかなか短時間でこれだけのカロリー消費をできることはありません!せっかくジムへ行くのだからカロリー消費しなければ!

  • おすすめポイント②バツグンの引き締め効果

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    バイクを漕ぐだけだと脚だけ引き締まるのでは?と思いますが、
    シェイプアップしたい部位を考慮したプログラムが設計されています。

    脚、ウエスト、ヒップ、二の腕などなど気になる部分を引き締めましょう!

  • おすすめポイント③大音量ミュージックとクールな照明

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