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日々のストレス撃退を森林セラピーで撃退!関東近郊では長野がおすすめ

「森林セラピー」でマイナスイオンたっぷり浴びましょう!長野県は自然もたっぷり。関東よりも気候も変わるので、より癒し効果抜群ですよ!森の中で癒されて心身のストレス解消、また新たな気分でお仕事も出来ますよ。ちょっとした小旅行気分で週末や連休のお出かけにもおすすめです。

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  • 森林セラピーのプログラムには、森ヨガ・ノルディックウォーキング以外にも、ナイトハイクやアロマトリートメント等があります。数時間の体験から宿泊での森林セラピー体験など長野県の各場所で、様々なプログラムが用意されています。お気に入りのプログラムを見つけて体験してみて下さいね!

  • 私の木

     

    森林セラピーならではの取り組みです。
    森の中で「自分のお気に入りの木」を探してみて下さい。
    手触りや何となく魅かれる木。。あなたの波長とピッタリ合う「私の木」がきっと見つかるはずですよ!
    お気に入りを見つけて、また木に会いに森林に通うのもいいですね♪

  • セラピー弁当

     

    長野の山の幸をふんだんに盛り込んだ「セラピー弁当」季節ごとに変わるアンチエイジング弁当など、女性には優しいヘルシーなお食事も森林の中で頂けます。
    美味しい空気とマイナスイオンたっぷりの中で頂くお弁当は、普段の数倍美味しいですよ!

  • 長野県ではどこがお勧め?

  • なべくら高原・森の家

     

    北信州なべくら高原の丁度中心にある「体験型宿泊施設」です。
    「森林セラピー基地いいやま」のメインセンターとしても使われています。
    こちらのセンターで森林セラピーやカヌー・森林ヨガなどを体験できます。

  • 〒389-2601
    長野県飯山市なべくら高原柄山
    TEL:0269-69-2888
    FAX:0269-69-2288
    出典 :森林セラピー基地いいやま:ブナの森からはじまる温森(ぬくもり)の旅
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