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岡山で大人気の森林セラピーに行ってみたい♪どんなセラピーなの?

森林セラピーってどんなセラピー?今、森林セラピーが岡山で人気を集めています。「森林浴」は癒しに効果があることが知られてきています。岡山県新庄村にある「ゆりかごの村」は国内最大級のブナが生息している地域でもあります。いったいどのようなセラピーなのでしょうか?

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  • 森林セラピーで見も心も癒されたい!

  • 森林セラピー基地(しんりんせらぴーきち)は、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティによって、癒し効果が科学的に検証された「森林浴効果」(=森林セラピー)があると認定された森林やウォーキングロードを持つ地域のことである。現在57の地域が認定されている。
    出典 :森林セラピー基地 - Wikipedia
     

    森林セラピーができる場所は指定されています。科学的にも癒しの効果があることに今注目が集まっているんですよ♪

  • 森林の有する効果は、これまでも森林浴として長年親しまれてきましたが、それは感覚的に語られる傾向が強かったようです。一方で、私たちの暮らす現代社会では、ストレスや運動不足等が大きな問題となっており、これらの解消・解決方法が求められています。そこで、森林浴の効果を科学的に解明し、心身の健康に活かそうという森林浴から一歩進んだ試みが「森林セラピー」です。
    出典 :森林セラピーとは|岡山県新庄村
     

    森を歩いていると「なんだか気持ちいい」なんて言う経験がありますよね?

  • こんなステキなブナの林の中を歩きながらのセラピーです

     

    森の中を歩いていて、「なんだかほっとするなあ」、「気持ちがいいなあ」というような体験は誰しもあると思います。その感覚を「癒し」レベルにまで引き上げたのが「森林セラピー」です。いったいどんなセラピーなのでしょう?そしてこのセラピーは、岡山県で人気を集めています。岡山県に訪れた際には、ぜひこの森林セラピーを味わってみたいですね♪

    岡山県真庭郡新庄村 毛無山

  • この森にはブナ、クリ、ミズナラ、天然スギなどのほか、たいへんめずらしい樹種も豊富に分布していて、他の森とは違う色のコントラストを見ることができます。深い森なのに明るく、なんとも爽やかな気持ちにしてくれます。
    出典 :よいコトnet » よいコトふるさと » 岡山 新庄村 森林セラピー
     

    キレイな空気をたくさん吸い込んで、元気になっちゃいましょう!深い森の味わいを存分に味わうことが出来ますよ♪

  • 心理・生理・物理実験など科学的に森林の「癒し」効果を検証し、その効果が高い森を「森林セラピー基地」あるいは「森林セラピーロード」として認定しています。岡山県初の「森林セラピー基地」として認定されたのが、真庭郡新庄村の毛無山周辺。ブナの原生林の中を歩く爽快感をで気分はすっきり。
    出典 :森林セラピー
     

    科学的にも森林は癒し効果が高いと検証されているんですね♪癒し効果が高い場所は認定されている何で、すごいですね!どこの森でも同じではない、ということです。日本一美しい村のブナ林ですからね、当然と言えば当然?

  • 毛無山 森林セラピー「ゆりかごの小径」(新庄村)

     

    一体どんな場所なんでしょうか~??森林セラピ―の森の中の様子がよくわかります!森の中にハンモックもあるので、ゆらゆら揺られながら、大自然を味わうことが出来ますよ♪

  • 岡山県で一番ストレスが解消できる場所が「森林セラピー基地 ゆりかごの小径」です。森の案内人がご案内しますので、木々、鳥、虫などのことも教えてくれるよ。再び訪れたくなること間違いなし。再び訪れたくなること間違いなし。
    出典 :【モデルコース】034 岡山県唯一の「森林セラピー基地 ゆりかごの小径」でリフレッシュの旅
     

    優しい森の案内人になんでも聞いてみましょう!いろいろ勉強になること間違いなしです!

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    NHKでも放送されています!森林そのものが持つ癒し効果から、身も心も癒されてしまう効果が期待できるというような内容です。およそ2キロの森の中の道を歩きます。この2キロの間に、どんどんと癒されていきます。

  • まず見えてくるのは、木の葉の間から柔らかに差し込む木漏れ日。耳を澄ますと、川のせせらぎや鳥のさえずりが、心と体を包んでくれます。杉の巨木に身を預ければ、不思議とわいてくる安ど感。散策が終わったあとに感じる心地よさは、何とも言えないものでした。
    出典 :森林セラピーのススメ | アナ・キャスのつぶやき | NHK岡山スタッフブログ:NHK
     

    ただ森の中を2キロ歩くだけなのに、知らず知らずのうちに、癒されていくのです!これぞ森林セラピーのすごい効果なのですね!びっくりなのです。

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