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出勤前に習い事ができる!横浜で”朝活”しよう

横浜で朝活できる場所をピックアップ!数年前から話題となっている朝活。雑誌でも特集が組まれたり、趣味の習い事も出勤前の朝にレッスン時間を設けているところも多くなってきました。どんなレッスンがあるんだろう?朝から活動してスッキリとした気分で仕事に行っちゃいましょう!!

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  • ”朝活”ってなに?

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    趣味や体力づくりだけでなく、仕事や勉強さらにはいろんな人との交流を朝の出勤前に行う活動のこと。それを「朝活(あ・さ・か・つ)」というのです。

  • 朝活することのメリットは?

  • ▼誰かに邪魔をされることが少ない

     

    朝は比較的電話やメール今ならLINEなど連絡がくることって少ないですよね。ついつい相手をし始めるとあっという間に30分、1時間なんて過ぎちゃいます。そうなると今しようと思っていたことも先延ばし。そして時間も無くなり「明日からにしよう!」となりがち。そんなリスクが朝は少ないですよね。なので朝活がオススメなのです。

  • ▼朝寝坊しなくなる

     

    朝活をするために早く起きる!!これを習慣づけておけばおのずと朝寝坊がなくなりますよね!「あと5分・・・。」って気持ちもあってついつい二度寝!なども「○○しなきゃ!」や、「今日はヨガ予約してたんだ!」となると自然と身体が起きるのではないですか??

  • ▼集中できる時間が生まれる

     

    朝活の時間は無限ではありません。そう、朝活のあとには仕事など必ずしなければならないものがあります。なので朝活でしようと思っていることもその限りある時間でするとなったら集中して取り組むこともできますよね。短い時間でも集中することできっと効率のいい、濃密な内容をこなせること間違いなしです!!

  • 横浜で”朝活”できるスポットは?

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    もっともっと輝きたいあなたは、横浜で朝活しちゃいましょう♪

  • スタジオ・ヨギー横浜

     

    <住所>〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル3F
    <電話番号>045-317-5981
    <最寄り駅>横浜駅(西口)

    <朝活スケジュール>木曜日 7:00〜8:00 ヨガ(ビギナーズ)タダヒコ
    朝から深呼吸して気持ちいい朝を過ごしましょう!!

    横浜駅からのアクセスが便利で出勤前の朝活はもちろん仕事の後に通うのにもオススメ!!初級から上級、さらにはマタニティの人にもオススメのスクールですよ!!

  • 朝のビジネス英語勉強会

     

    <日時>1:横浜・毎週月曜日、金曜日(午前中7:00~8:15までの1時間15分:横浜駅スターバックス横浜モアズ店)
    2:市大医学部駅(シーサイドライン)・毎週水曜日(午前中7:00~8:15までの1時間15分:タリーズ)
    <期間> 3ヶ月間(12回)途中参加の方は、12回終了まで。
    <人数:>1クラス6名

    英語でコミュニケーションができる方が対象らしいですが、予習復習が可能な方は初級者でもOKとのこと。英語はやっぱり普段から使うことも大切なのでここで皆さんとお話することでさらなるスキルアップはどうですか??

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