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歌って踊って、カラオケでストレス発散をしよう!

ストレス発散方法は?と聞かれて、「カラオケ」と答える人は多いですが、カラオケは本当にストレス発散になるのでしょうか? また、ストレス発散に向いている曲って、どんな曲でしょうか??

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  • カラオケってストレス発散になるの?

  • ストレス発散方法は「カラオケ」と答える人が多いですが、本当にカラオケってストレス発散になるんでしょうか? 実は、医学的にも証明されているんです。カラオケ好きな人にはピッタリ!!

  • ストレス症状の解消で歌うことには、精神を安らげ、安定させる効果があることが、研究で分かってきていますし、大声をだすのは精神的なストレスを発散させるのに有効とされ、カラオケ健康法といわれていますし、大きな声を出すには腹式呼吸がポイントですが、大きく息を吸うことで新鮮な空気をよりたくさん取り込み、身体の滞った血流が改善され、血液循環がよくなります。
    出典 :ストレス解消とカラオケ
     

    なるほど、ストレス発散だけでなく、身体にも良いんですね!

  • カラオケは体力を使いますが、1曲当たり100mを走るのと同じくらいの運動量になりますし、何曲も歌うことでダイエットにも役立ちます。
    出典 :ストレス解消とカラオケ
     

    ストレス発散だけじゃなく、ダイエットにも役立つなんて!

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    曲の最後にこういう表示出る!

  • ストレス発散には「ひとりカラオケ」がオススメ!

  • ストレス発散にカラオケに行きたいけど、友達と一緒だと遠慮しちゃって、結局ストレス発散にならない・・・そんな人もいると思います。そういう人には「ひとりカラオケ」がオススメです。カラオケもお一人様の時代です。

  • ストレス発散にカラオケに行く人も多いのではないでしょうか。友達とわいわいいくのもいいけれど、歌う曲とか気をつかうのでたまには一人でいきたいなーと思う人も多いもの。ですので最近一人カラオケ専門店ができてきていますよね。
    出典 :声を出してストレス発散!今流行りの一人カラオケのススメ | 美容ブログ [女性の美学]
     

    ひとりカラオケ専門店は便利!

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    ここは「ひとりカラオケ」専門店。
    完全なプライベート空間です。

  • 一人カラオケ専門店も最近はできてきていますが、実は一人カラオケ専門店って料金設定が割高になっている場合が多いんですよ。あまり気にならない人なら、普通のカラオケ店に一人で行くのをお勧めします。
    出典 :声を出してストレス発散!今流行りの一人カラオケのススメ | 美容ブログ [女性の美学]
     

    上級者は、普通のカラオケでの「ひとりカラオケ」にトライ!

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